lunes, 24 de abril de 2017

El Cholismo hecho medio maratón: El esfuerzo no se negocia


"Quiero Salir"
 Foto: Marta Barba
No llegaba todo lo bien que me gustaría a la Media Maratón del Rock&Roll Madrid, pero citando a Alberto Ortega: "Carrerón. La próxima vez llora menos en la previa que el perfil bajo a lo Cerci ya no cuela". Después de pensar si salir a acompañar a mi amigo Miguel o intentar hacer mi carrera... sucedió lo segundo.

Un vez que te metes en el cajón de salida y ves el ambiente, las pulsaciones se disparan y las ganas de acabar la carrera sabiendo que había dado el máximo aumentan. Pese a tener molestias en el pie desde el calentamiento y no arrastrar buenas sensaciones en los primeros kilómetros vi que iba a buen ritmo subiendo Castellana, aunque con miedo de pagarlo más tarde. Tiraba a tan buen ritmo que me adelanté a Marta en mi primer paso por Plaza de Castilla, jejeje. El hombre del mazo estaba al caer... pero poco.

Intenté recuperar fuerzas bajando Bravo Murillo pero sin llegar a los 5 minutos por kilómetro. No iba al 100% pero tampoco se cargaba la pila. Al salir en el cajón 3, donde había mucha gente a por el 1:40 y similares, aunque iba pasando a varios compañeros, la realidad es que me adelantaban el doble (o el triple), algo que durante algún tramo de la Media me lastró mentalmente. Unas crisis de "Qué mal voy" arregladas con un vistazo al reloj al paso por los kilómetros y comprobar que iba mejor de lo esperado. (vuelta a respirar tranquilo).

Con la llegada a la división entre los corredores del Maratón y la media recordé la ilusión que me hizo en 2016 el apoyo de los compañeros en esa separación de caminos. Es curioso lo 'emotivo' que es mandar ánimos a completos desconocidos que se han decidido por los 42 kilómetros, y con los que has compartido poco más de una hora. Yo, viendo el calorazo que estaba pasando mientras bajaba por Serrano... me acordé de lo que sufrí en la Casa de Campo. "Pobrecillos".

Ya no falta nada... menos mal
Foto: Marta Barba
YaSegundo punto fotográfico superado y camino del Retiro. Todo en orden, con los gemelos bastante cargados pero mejor de lo esperado y con el 1:45 al alcance... complicado pero al alcance. Llegados a este punto viene el palito a los avituallamientos. Bien organizados, los voluntarios de 10, y al fin los participantes hemos aprendido que hay mundo y botellas de agua más allá de las primeras mesas... pero. IGUAL que el año pasado POCO Powerade.

En la zona del Retiro ya estaba todo vendido. Tocaba intentar mantener el ritmo y no sufrir más de la cuenta en las subidas. Consciente de que se escapaba el objetivo de bajar de 1:45... pues a hacerlo lo mejor posible y ya está. Contento de haber estado tan cerca y de hacer MMP, mejorando el registro de hace 2 años en ese mismo recorrido. Con la sensación de haberlo dado todo y haber hecho una buena carrera, acorde a lo entrenado. Cholismo 100%.

Buen estreno de las Asics Kayano 21. Menos dolores en el pie, pese a las molestias propias de arrastrar una lesión en la zona... Ahora toca bajar un poco los entrenamientos para recuperarse al 100% e ir pensando en otras cosas con Nueva York al fondo.

PD: #TeamSeno =)
PD2: Otra vez MILAGRO gracias a María de Fisio Ancares.
PD3: Bien Madrid volcándose con la carrera, cada vez va a mejor ese aspecto...o esa sensación me da a mí.

jueves, 20 de abril de 2017

Cuentas pendientes

Tenía marcada esta semana en el calendario desde hace un año. Después de la mala experiencia en el Maratón de Madrid de 2016 correr con buenas sensaciones era casi una obligación. Como la 'bala' del maratón de este año la voy a gastar en Nueva York (Y yo sin hacer post de ello), tocaba ponerse con la media. El problema que por el camino, el tema se ha complicado un poco...

La realidad nos pone a cada uno en nuestro sitio, tanto en las carreras como en otros ámbitos. Y lo que esperas o confías que suceda puede cambiar en cuestión de segundos por factores externos a uno mismo. Y si encima es con mentiras... pues eso. El caso, que después de una buena San Silvestre me veía capaz de ir a la Media de Rock&Roll Madrid a por todas, intentar mejorar marca personal (1:48:18 en la de 2015) e incluso pelear por estar por debajo de 1:40. ERROR.

En cuatro meses me he encontrado por el camino con unas obligaciones que han complicado una barbaridad entrenar y descansar en las condiciones necesarias. Pocas horas de sueño, poco tiempo libre para poder correr sin presión de hora límite, un drama. A esto hay que sumarle que cuando empezaba a meter kilómetros a bajas pulsaciones para hacer 'fondo de armario' (Pensando también en el Maratón de Nueva York de noviembre) han aparecido molestias en la planta del pie con un diagnóstico por determinar. 

Es fascitis.
No, no he estudiado medicina pero es fascitis.
El viernes voy al fisio... para confirmarme que es fascitis.

Con este panorama, la tirada más larga ha sido de 14 kilómetros, Y GRACIAS. Mucha bicicleta para intentar pillar 'cardio' y a ver qué pasa. La realidad es que si consigo acabar el domingo sin molestias debería darme con un canto en los dientes. Poco descanso, entrenamiento lejos del que querría haber tenido, y posiblemente estrene zapatillas el mismo domingo (Para ver si consigo ir zanjando lo de la fascitis).

PD: El viernes sorteo de la Champions... el Atleti entre los cuatro mejores de Europa. INCREÍBLE. Y la rentabilidad del Abono Total... igual de increíble. #NuncaDejesDeCreer

PD2: El 'reto' de hacer un triatlon sin haber nadado antes en todo el año lo dejamos para otro día...




viernes, 31 de marzo de 2017

Piqué, gracias por decir lo que piensas

Han pasado un par de días de 'la rajada' de Piqué después del Francia-España y todavía llegan reacciones de todo tipo sobre la zona mixta del jugador del Barcelona. Y las que faltan por llegar. Puedes estar de acuerdo, o no, con lo que dijo el defensa tras el partido en una comparecencia en la que no esquivó ningún tema ni se escondió. Pero al menos dijo lo que pensaba.

Cuando era periodista (Ahora sólo soy Licenciado en periodismo) recuerdo escuchar en MUCHAS redacciones a compañeros criticar a los deportistas por su parquedad en palabras. No solo en el mundo del fútbol, en general. Es algo que suele pasar antes de una rueda de prensa o de una entrevista.


  • "Nunca dicen nada"
  • "Vamos a las ruedas de prensa a perder el tiempo"
  • "Ponen el piloto automático y no se salen de ahí"
  • "No merece la pena preguntarles sobre nada serio... porque no se mojan".


Y podría seguir con la lista. Y en la mayoría de casos estas 'críticas' de ex compañeros de profesión estaban totalmente argumentadas y justificadas. Ahora llega Gerard y se atreve a decir LO QUE PIENSA. Parezca más conspiranoico o no. Guste o disguste a los aficionados de el Madrid o cualquier otro equipo... y a todo el mundo también le parece mal.


Los deportistas no acostumbran a vivir 'en este mundo', ya lo dijo Valdés en un reportaje hace unos años. Pero Piqué ha demostrado muchas veces que es de los futbolistas más inteligentes (pese alguna salida del tiesto más propia de la juventud que de falta de cabeza) del mundo. Empresario de éxito, sabe manejar a los medios de comunicación como quiere. Y disfruta. Tuviera o no pensado el discurso, su rueda de prensa en la zona mixta fue directa y clara y le ha servido para ganarse a muchos aliados... y a los enemigos ya los tenía de antes.

Más allá de su opinión de 'Lo del Palco del Madrid' me quedo con esta frase en la que no tiene problemas en asegurar que el Barcelona es beneficiado por los árbitros. Una realidad de los grandes sobre los pequeños.
“¿Cuándo me han favorecido los árbitros? En Liga hace mucho. ¿Me estás discutiendo la remontada del PSG y el valor que tiene y no se habla del gol en fuera de juego de Ramos en la final del año pasado? A mí ya me han multado dos veces, pero no tienen razón. Sólo dije que el árbitro tiene que mejorar su trabajo. Estoy convencido de que el Madrid y el Barça son los más favorecidos. Yo comparo entre ambos, no con el Leganés, que seguro que el Barça es más favorecido”.

Piqué se atreve a decir lo que piensa, aunque no guste a todo el mundo. Prefiero esto, piense lo mismo que él o diferente, que las palabras de un deportista repleto de tópicos y vacías de contenido.

PD: Si la selección era el escenario para hacer esa declaración ya es otro tema...

lunes, 30 de enero de 2017

Los celos entre Nadal y Federer

Corría el 26 de mayo de 2014 y Rafa Nadal ganaba su último Roland Garros ante Djokovic. Casi tres años después de llevarse su último grande Nadal ha vuelto a competir por estar en lo más alto de uno de los cuatro torneos más importantes del mundo. En el camino una travesía eterna por el desierto, con problemas físicos, de motivación, lesiones y fracasos. No llegar más allá de los cuartos de final en ningún torneo 'major' es una frustración para los que están acostumbrados a ganar. 

Las ganas de competir de Nadal y su capacidad para reciclarse han sido fundamentales durante el comienzo de 2017. Lejos de querer frenar la euforia existente, los próximos torneos dirán si lo que vimos en Australia fue un espejismo o el regreso de Nadal es una realidad. El toque 'vintage' retro que le dio la final contra Roger Federer invitaba a recordar aquellas finales míticas del tenista español contra un rival que, pese a competir contra nuestro Rafa no podía caernos mal. Somos de Nadal porque es 'nuestro Rafa', pero queremos a Federer porque es el mejor tenista del mundo. (Al loro al vídeo del torneo de 20 minutos sobre el duelo Nadal-Federer).

 


Quizás ese sea el gran mérito de Roger Federer. (Sí, los 18 Grand Slams también). Pese a ser el enemigo íntimo de uno de los mejores deportistas de la historia de España, su actitud y su calidad impiden que el público medio español le odie. Dejando de lado los tremendos debates sobre la cultura deportiva de nuestro país, la realidad es que para que nuestros héroes sean queridos se busca un maligno a batir; en todos los deportes en los que destaca un español se hace. TODOS. Con Federer es imposible. Su tenis y su simpatía están por encima de chovinismos absurdos.

Deberíamos mirar con los mismos ojos a otros malos de película de James Bond que dan recitales contra deportistas españoles, sin que nos sintamos mal, ni siquiera porque nos duelan menos las derrotas de nuestros compatriotas ante bestias del deporte. Nadal lo demostró dejando claro que el suizo era el justo vencedor. No hay celos ni nada que se le parezca. Hasta él nos entiende.



martes, 3 de enero de 2017

La incertidumbre no puede parar tu vida

Como viene siendo tradición, cuarta vez ya, finalicé el año corriendo la San Silvestre Vallecana. Por primera vez no mejoré tiempo, pero es normal después de un 2016 un poco accidentado y más perro de la cuenta en lo que a entrenar se refiere. Sin embargo, me lo pasé genial de 'charleta' con mis dos acompañantes, hasta que a Ortega le dio por dinamitar el grupo y lanzarse como un loco por Ciudad de Barcelona. Ahí ya dejé de pasarlo tan bien. #LaAlbuferatecolocaentusitio.

Después de cuatro meses en búsqueda de empleo las opciones no se concretan y eso conlleva  no querer hacer planes a medio-largo plazo. Viajes, entradas para eventos, carreras, triatlones, etc... La semana pasada encadené dos conciertos en el WiZink Center con la incertidumbre de una llamada que ofreciera un trabajo y me quitase las opciones de ir. Es algo que ya me ha pasado antes... 

El concierto de Quique González me gustó, pero estuvo muy lejos del que dio hace unos meses en el Circo Price; diferente formato, más gente... menos Quique quizás. Al día siguiente en el de Leiva me sucedió justo lo contrario y, pese a estar un poco lejos del escenario, me pareció uno de los mejores de él, y mira que le he visto unas cuantas veces. Se le vio disfrutar con cada canción y tuvo muchos guiños a la etapa de Pereza, y al Atlético de Madrid también.

Pese a tener que convivir con esa incertidumbre tampoco me parece positivo para mí no hacer ningún plan de aquí a la eternidad. No saber si mañana te llamarán para trabajar, o para decirte que no ha habido suerte (Esto merece mención a parte...) no debe parar por completa tu vida y la de aquellos que te rodean.  Llevo años con ganas de hacer a una carrera de MTB y entre unas cosas y otras, ha aparecido la oportunidad de disfrutar de la Sierra de Gredos con 'La Conquista de Gredos', que se celebrará en Candeleda y alrededores. Tras darle muchas vueltas he decidido apuntarme, y si sale algo, espero poder 'librar' ese fin de semana... También es algo que ya me ha pasado antes....


Un vídeo publicado por Daniel Senovilla (@dsenovilla) el

miércoles, 30 de noviembre de 2016

El deporte evoluciona, pero a su ritmo

La Vuelta España (C)
Hace unos días el ciclismo decidía cambiar sus normas y reducir los participantes por equipo en las diferentes carreras de primer nivel. En la mayoría de los casos de 9 integrantes se pasará a 8, con el objetivo de evitar que los equipos controlen tanto la competición y dar opciones a todos los miembros del pelotón. Con esta medida también busca mayor seguridad en las carreras. Esta reducción era algo que se pedía desde varios sectores y finalmente se llevará a cabo durante la próxima temporada.

Esa noticia coincidía en el tiempo con la denuncia de un aficionado del Atlético a la UEFA y al árbitro de la final de Milan. La 'ausencia' de modernización del deporte rey era la clave de esa queja. Una falta de nuevos medios que sigue sin explicarse y que podría acabar con muchas de las polémicas que existen hoy sobre fueras de juego, goles fantasmas, etc. Avanza, pero despacio. ¿La polémica interesa más que la claridad amparada por la tecnología?

Mientras, el baloncesto es uno de los grandes ejemplos de saber adaptarse a nuevas normas. En la NBA se usa la televisión para comprobar jugadas dudosas con el instant replay y es la punta de lanza en lo que a tecnología se refiere dentro y fuera de la cancha, sin escatimar medios y apostando siempre por lo último en tema digital, retransmisiones y entrenamientos. Con los e-sports llamando a la puerta es normal que muchos deportes opten por modernizarse, no sólo tecnológicamente, e intentar acercarse más a sus consumidores-aficionados.

pd: estrenamos 'banner' a la derecha de Uno entre cien mil.


sábado, 12 de noviembre de 2016

Último derbi del Calderón... de las aficiones

Después de llevar 'parado' desde abril, en lo que a carreras populares se refiere, ha llegado el momento de volver a colgarse un dorsal y patear las calles. Tras el maratón de Madrid y la lesión de rodilla he estado unos mesecitos tranquilo, dándole mucho a la bicicleta y menos a las zapatillas.

El fin de semana del 12-13 de noviembre era una fecha marcada en el calendario para volver a correr lejos del parque. Con la mente puesta en la Behobia, la Media de Moratalaz y el derbi de los aficiones. Finalmente el trabajo realizado en las últimas semanas, y otra serie de factores, me han llevado a decidirme por hacer el último derbi de las aficiones desde el Bernabéu al Calderón. El año que viene será con La Peineta implicada.

Carrera 'facilita' con  casi todo mirando hacia abajo, dónde hace dos años hice mi mejor marca personal en 10k. El objetivo de mañana es ayudar a un colega a bajar de los 50 minutos y disfrutar, especialmente lo segundo. Hay muchas ganas de hacerlo después de dos meses tirando de paciencia a diario. De momento algo queda, pero es cierto que se empieza a agotar. Esperar, cansa.  Y viendo ciertas cosas... bastante.
PD: lo mismo pronto escribo de la peli 100 Metros. Lo mismo.